Meditacion

Intentando definir que es la meditacion, se presentan muchas formas de decirlo: pero en esencia, tiene que ver con una forma de silencio del pensamiento que permite escuchar la voz interior, la conexion con una conciencia superior. Es un espacio de renovacion, de recarga de energia, de alimento y nutricion.
Existen muchas tecnicas, muchas herramientas

que ayudan, pero en definitiva el objetivo es el mismo: acallar los pensamientos, la mente y sintonizar con el mundo interior, la conciencia, el espiritu. donde reside la paz, la sabiduria, la fuente superior.
Asi como nutrimos nuestras celulas con alimentos, la meditacion nutre de energia renovada no solo al cuerpo fisico, sino tambien al cuerpo mental y emocional.